Breathwork meets Energy
Dein Atem. Deine Energie. Deine Wahrnehmung.
Wie oft atmest du unbewusst?
Wie oft hast du dich angepasst, funktioniert, zurückgehalten –
und dabei vergessen, dass jeder Atemzug auch ein JA zu dir sein kann?
Ich bin mir sicher, ganz oft. Man kann sich ja nicht um jeden Atemzug kümmern oder?
Dein Atem ist mehr als ein Reflex – er ist die Brücke zwischen den Welten, zwischen deinem bewussten und unbewussten Sein. Jeder Atemzug trägt Energie, alte Erinnerungen, Emotionen und Botschaften deiner Seele. Doch oft atmen wir flach, halten unbewusst fest oder inne – an Anspannung, an alten Geschichten, an Dingen, die wir längst loslassen dürften.
und dabei vergessen, dass jeder Atemzug auch ein JA zu dir sein kann?
Ich bin mir sicher, ganz oft. Man kann sich ja nicht um jeden Atemzug kümmern oder?
Dein Atem ist mehr als ein Reflex – er ist die Brücke zwischen den Welten, zwischen deinem bewussten und unbewussten Sein. Jeder Atemzug trägt Energie, alte Erinnerungen, Emotionen und Botschaften deiner Seele. Doch oft atmen wir flach, halten unbewusst fest oder inne – an Anspannung, an alten Geschichten, an Dingen, die wir längst loslassen dürften.
Neu ab Ende August 2025: Gruppensessions!
Kollektiv gechannelte Themen um eben liebevoll konsequent dran zu bleiben.
Damit die Benefits sich breit machen dürfen.
Die Gruppensessions werden jeweils alle 2 Wochen per Zoom stattfinden.
Das gechannelte Gruppen- Thema wird jeweils über den Atem- Newsletter veröffentlicht, darüber- und über Ablefy kannst du auch buchen!
Also schreib dich gerne unverbindlich in den Atem- Inner Circle ein. Ich freue mich, schön bist du dabei.
Damit die Benefits sich breit machen dürfen.
Die Gruppensessions werden jeweils alle 2 Wochen per Zoom stattfinden.
Das gechannelte Gruppen- Thema wird jeweils über den Atem- Newsletter veröffentlicht, darüber- und über Ablefy kannst du auch buchen!
Also schreib dich gerne unverbindlich in den Atem- Inner Circle ein. Ich freue mich, schön bist du dabei.
"Breathwork meets Energy" ist mein Raum für dich & dein Atem
Ein Raum, in dem du nicht denken musst.
Nicht erklären, oder in Worte fassen.
Nicht kontrollieren.
Nur atmen.
Nur fühlen.
Nur durchziehen
Nicht erklären, oder in Worte fassen.
Nicht kontrollieren.
Nur atmen.
Nur fühlen.
Nur durchziehen
Was ist Breathwork?
Ich arbeite mit der Methode des verbundenen Atmens – Conscious Connected Breathing, wie ich sie bei bei Corrina Holzner- Gründerin von BeamDream Breathwork gelernt habe.
Du atmest verbunden, bewusst, zirkulär – ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung.
Und dabei öffnen sich Räume in dir, die lange verschlossen waren.
Der Atem beginnt, für dich zu arbeiten.
Er bringt das in Bewegung, was du selbst kaum benennen konntest. Emotionen, Gedanken, Muster und/ oder Glaubenssätze, die schon lange vergangen sind, jedoch dein Körper immernoch hält. Durchs durchleben- ohne retraumatisierung- darfst du es endgültig fliessen lassen.
Und genau hier fließt mein Zugang mit ein:
Ich channele Themen für die Sessions vorher- ausser du nimmst im 1:1 dein eigenes Thema mit, finde die passende Musik & die Begleitung dazu und begleite dich energetisch, halte den Raum mit Klarheit und Tiefe –
sodass du dich gehalten fühlen & fallen lassen kannst.
Du atmest verbunden, bewusst, zirkulär – ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung.
Und dabei öffnen sich Räume in dir, die lange verschlossen waren.
Der Atem beginnt, für dich zu arbeiten.
Er bringt das in Bewegung, was du selbst kaum benennen konntest. Emotionen, Gedanken, Muster und/ oder Glaubenssätze, die schon lange vergangen sind, jedoch dein Körper immernoch hält. Durchs durchleben- ohne retraumatisierung- darfst du es endgültig fliessen lassen.
Und genau hier fließt mein Zugang mit ein:
Ich channele Themen für die Sessions vorher- ausser du nimmst im 1:1 dein eigenes Thema mit, finde die passende Musik & die Begleitung dazu und begleite dich energetisch, halte den Raum mit Klarheit und Tiefe –
sodass du dich gehalten fühlen & fallen lassen kannst.
Für wen ist diese Reise gedacht?
• 90 Minuten Session – 1:1 in Wangen, gegen einen Aufschlag bei dir zu Hause oder auch per Zoom
• körperliche Aktivierung, emotionale Reinigung, geistige Klärung
• Einführung in die Technik, begleitetes Atmen, Nachmeditation & Resting (30 Min. kein Autofahren bitte, nimm also genügend Zeit mit)
• Gruppensessions alle zwei Wochen mit aufgezeichnetem Replay (14 Tage online), Start ab Ende August 2025!
• oder individuelle Sessions, ganz auf dich abgestimmt
Jede Session ist anders.
Manche berühren emotional das Herz.
Andere fegen wie ein Sturm durchs System und wirken stark körperlich.
Und alle führen dich dahin, wo du gerade gebraucht wirst –
von dir selbst.
• körperliche Aktivierung, emotionale Reinigung, geistige Klärung
• Einführung in die Technik, begleitetes Atmen, Nachmeditation & Resting (30 Min. kein Autofahren bitte, nimm also genügend Zeit mit)
• Gruppensessions alle zwei Wochen mit aufgezeichnetem Replay (14 Tage online), Start ab Ende August 2025!
• oder individuelle Sessions, ganz auf dich abgestimmt
Jede Session ist anders.
Manche berühren emotional das Herz.
Andere fegen wie ein Sturm durchs System und wirken stark körperlich.
Und alle führen dich dahin, wo du gerade gebraucht wirst –
von dir selbst.
Was darfst du in einer "Breathwork meets Energy" Session erfahren?
✨ Physisch:
Die bewusste Atmung erhöht deinen Sauerstoffanteil im Blut, beruhigt dein Nervensystem, aktiviert deine Organe und bringt dein System in Fluss.
Dein Atem ist ein Anker. Eine regelmäßige Praxis (bis zu 1x wöchentlich möglich) hilft dir, dein Nervensystem zu regulieren, den Geist zu beruhigen und innere Stabilität zu finden.
✨ Emotional:
Du musst nichts erklären – deine Gefühle kommen trotzdem.
Und dürfen gehen, wenn sie bereit sind.
Gespeicherte Emotionen und alte Muster dürfen sich durch deinen Atem sanft lösen.
✨ Mental:
Deine Gedanken ordnen sich.
Du findest Klarheit. Ruhe. Raum.
Studien belegen: Breathwork verändert deine Hirnwellen – auf ganzheitliche Weise.
Die Benefits bleiben nach jeder Session länger, also ein absolutes Argument um dran zu bleiben, oder?
Diese Arbeit ist für dich, wenn du...
... spürst, dass da mehr in dir steckt als du in Worte packen kannst
... bereit bist, deinen Körper an deinen Atem zu erinnern und selbst in Stresssituationen ruhiger bleiben zu können
... offen bist für eine Erfahrung, die dich tief in dich selbst führt
... ob nun für emotionale Releases, Body & Mindsetarbeit, oder einfach als Moment für dich!
Wichtige Hinweise:
Bitte nimm nicht teil, wenn du an einer der folgenden Kontraindikationen leidest:
– Schwangerschaft
– Epilepsie
– Herz-Kreislauf-Erkrankungen
– akute psychische Instabilität
– schwere Atemwegserkrankungen
– frische OPs oder Traumata - bei Asthma & Panikattacken nimm bitte nur teil wenn du deinen Atem einsetzen gelernt hast.
Bei Unsicherheiten wende dich doch bitte direkt bei deinen Ärzt*innen.
Die bewusste Atmung erhöht deinen Sauerstoffanteil im Blut, beruhigt dein Nervensystem, aktiviert deine Organe und bringt dein System in Fluss.
Dein Atem ist ein Anker. Eine regelmäßige Praxis (bis zu 1x wöchentlich möglich) hilft dir, dein Nervensystem zu regulieren, den Geist zu beruhigen und innere Stabilität zu finden.
✨ Emotional:
Du musst nichts erklären – deine Gefühle kommen trotzdem.
Und dürfen gehen, wenn sie bereit sind.
Gespeicherte Emotionen und alte Muster dürfen sich durch deinen Atem sanft lösen.
✨ Mental:
Deine Gedanken ordnen sich.
Du findest Klarheit. Ruhe. Raum.
Studien belegen: Breathwork verändert deine Hirnwellen – auf ganzheitliche Weise.
Die Benefits bleiben nach jeder Session länger, also ein absolutes Argument um dran zu bleiben, oder?
Diese Arbeit ist für dich, wenn du...
... spürst, dass da mehr in dir steckt als du in Worte packen kannst
... bereit bist, deinen Körper an deinen Atem zu erinnern und selbst in Stresssituationen ruhiger bleiben zu können
... offen bist für eine Erfahrung, die dich tief in dich selbst führt
... ob nun für emotionale Releases, Body & Mindsetarbeit, oder einfach als Moment für dich!
Wichtige Hinweise:
Bitte nimm nicht teil, wenn du an einer der folgenden Kontraindikationen leidest:
– Schwangerschaft
– Epilepsie
– Herz-Kreislauf-Erkrankungen
– akute psychische Instabilität
– schwere Atemwegserkrankungen
– frische OPs oder Traumata - bei Asthma & Panikattacken nimm bitte nur teil wenn du deinen Atem einsetzen gelernt hast.
Bei Unsicherheiten wende dich doch bitte direkt bei deinen Ärzt*innen.
Wie beginnt deine Reise mit dem Atem?
1:1 Session (90 Min.)
💰 230 CHF
📍 vor Ort in Wangen SZ oder bei dir zuhause (mit 50 .- Aufschlag)
Gruppensession via Zoom (alle 2 Wochen)
💰 44 CHF pro Person
📼 Aufzeichnung 14 Tage gültig
👉 Anmeldung via Breathwork Newsletter
Trage dich gerne hier ein, um alle zwei Wochen das gechannelte Thema, den Buchungslink und die Replay- Infos direkt in dein Postfach zu erhalten.
Du bist herzlich willkommen im....
💰 230 CHF
📍 vor Ort in Wangen SZ oder bei dir zuhause (mit 50 .- Aufschlag)
Gruppensession via Zoom (alle 2 Wochen)
💰 44 CHF pro Person
📼 Aufzeichnung 14 Tage gültig
👉 Anmeldung via Breathwork Newsletter
Trage dich gerne hier ein, um alle zwei Wochen das gechannelte Thema, den Buchungslink und die Replay- Infos direkt in dein Postfach zu erhalten.
Du bist herzlich willkommen im....
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